Über mich
Kopf-frei Mentorin für Frauen im Handwerksalltag
Mein Name ist Ruth Domgörgen und ich bin Kopf-frei Mentorin. Ich begleite Mütter, die im Handwerksbetrieb ihres Partners mitarbeiten, dabei, Struktur und Klarheit in ihren Alltag zu bringen. Mein Fokus liegt auf Selbstmanagement, Organisation und mentaler Entlastung für Frauen, die zwischen Betrieb, Familie und eigenen Bedürfnissen den Überblick behalten möchten.
Mein beruflicher Weg: Organisation von Anfang an
Meine berufliche Laufbahn begann mit einer Ausbildung zur Hotelfachfrau, gefolgt von einem Studium der Betriebswirtschaft mit Schwerpunkt Tourismus. Als Diplom-Kauffrau war ich mehrere Jahre bei der Naturarena Bergisches Land tätig und für Organisation, Koordination und Projektarbeit verantwortlich und habe meine Heimat das Bergische Land touristisch vermarktet.
Seit der Gründung der Tischlerei meines Mannes im Jahr 2003 bin ich im Handwerksbetrieb aktiv. Am Anfang habe ich Buchhaltung auf Minijob-Basis gemacht und mich ums Marketing gekümmert, seit 2014 bin ich in Teilzeit fest angestellt. Ich kenne die Herausforderungen von mitarbeitenden Partnerinnen im Handwerk aus eigener Erfahrung.
Doppelbelastung zwischen Handwerksbetrieb und Familie
Als Mutter von zwei Kindern weiß ich, wie anspruchsvoll die Vereinbarkeit von Familie und Arbeit im Handwerksbetrieb ist. Viele Frauen im Handwerk übernehmen Organisation, Büroarbeit und Familienmanagement gleichzeitig, oft ohne klare Strukturen.
Genau hier setzt meine Arbeit als Mentorin an: Ich unterstütze Frauen dabei, ihre Aufgaben im Betrieb und in der Familie sichtbar zu machen, Prioritäten zu setzen und mentalen Druck zu reduzieren.
Mein Weg zur Kopf-frei Methode
Aus persönlicher Überforderung heraus habe ich mich intensiv mit Themen wie Selbstorganisation, Familienmentoring und Selbstfürsorge beschäftigt. 2023 absolvierte ich ein Familienmentoring, das mir half, meine eigenen Bedürfnisse wieder ernst zu nehmen.
Ende 2024 lernte ich die Kopf-frei Methode nach Carolin Habekost kennen. Dieses agile Selbstmanagement-System hat meinen Alltag im Handwerksbetrieb und im Familienleben nachhaltig verändert.
Ausbildung & Qualifikation
Von Februar bis Oktober 2025 absolvierte ich die Ausbildung zur Kopf-frei Mentorin nach Carolin Habekost.
Seit November 2025 bin ich freiberuflich als Kopf-frei Mentorin tätig und gebe mein Wissen in Coachings und Seminaren weiter.
Meine Mission
Meine Mission ist es, Frauen im Handwerk dabei zu unterstützen, Struktur in ihren Alltag zu bringen, den mentalen Load zu reduzieren und sich selbst nicht zu vergessen. Ich arbeite praxisnah, alltagstauglich und ohne Perfektionsdruck mit einem System, das sich an das Leben anpasst.