Für Frauen im Handwerk
Kopf-frei im Handwerksalltag
Struktur statt Zettelchaos
Viele Frauen, die im Handwerksbetrieb mitarbeiten, tragen täglich unzählige Aufgaben gleichzeitig:
Büro, Familie, Termine, Organisation, spontane Probleme und das Gefühl, ständig an alles denken zu müssen.
Dieses Seminar unterstützt dabei, wieder mehr Struktur, Überblick und Ruhe in den Alltag zu bringen, mit der Kopf-frei Methode nach Carolin Habekost.
Worum geht es im Seminar?
Die Teilnehmerinnen lernen:
- Gedanken und Aufgaben aus dem Kopf zu bekommen
- Prioritäten bewusst zu setzen
- fokussierter zu arbeiten
- weniger im Dauerstress zu funktionieren
- einfache Strukturen für ihren Alltag aufzubauen
Dabei stehen nicht Perfektion oder Zeitmanagement im Vordergrund, sondern:
👉 Entlastung
👉 Orientierung
👉 ein realistischer Umgang mit dem eigenen Alltag
Inhalte des Seminars
Raus aus dem Kopf – rein in die Struktur
Alles sammeln
Wie Gedanken, Aufgaben und Verpflichtungen zuverlässig an einem Ort gesammelt werden können.
Prioritäten setzen
Was ist wirklich wichtig?
Was darf warten?
Und warum wir nicht alles gleichzeitig schaffen müssen.
Fokus behalten
Wie weniger Multitasking und mehr bewusste Konzentration den Alltag erleichtern können.
So arbeiten wir im Seminar
Das Seminar verbindet:
- Wissensvermittlung
- praktische Übungen
- Austausch
- Reflexion
- alltagsnahe Beispiele aus dem Handwerksalltag
Die Teilnehmerinnen erhalten erste Einblicke in die Kopf-frei Methode und nehmen direkt umsetzbare Impulse für ihren Alltag mit.
Interaktive Elemente und kleine Übungen sorgen dafür, dass die Inhalte nicht nur verstanden, sondern auch erlebt werden.
Das Seminar bietet:
- hohe Alltagsrelevanz
- direkte Umsetzbarkeit
- interaktive Gestaltung
- emotionale Ansprache ohne Überforderung
- praxisnahe Beispiele aus dem echten Handwerksalltag
- flexible Anpassung an Gruppengröße und Veranstaltungsformat
Mögliche Formate
Kompaktseminar
ca. 4 Stunden
Ideal als Impulsveranstaltung oder Einstieg in das Thema Selbstmanagement und mentale Entlastung im Handwerksalltag.
Tagesseminar
mit vertiefenden Übungen und intensiverer Begleitung
Mögliche Durchführung: vor Ort
Ideal für Gruppen, Netzwerke, Verbände oder Veranstaltungsreihen.
Für wen eignet sich das Seminar?
- Frauen und Mütter im Handwerk
- mitarbeitende Partnerinnen im Familienbetrieb
- Bürokräfte im Handwerksbetrieb
- Unternehmerfrauen
- Frauen, die zwischen Betrieb, Familie und Mental Load stehen
Über mich
Ich begleite Frauen, die im Handwerksbetrieb mitarbeiten und dabei oft zwischen Betrieb, Familie und eigenen Bedürfnissen stehen.
Als Dipl.-Kauffrau, Mutter und selbst seit vielen Jahren im Familienbetrieb tätig, kenne ich die Herausforderungen dieses Alltags aus eigener Erfahrung.
Mit der Kopf-frei Methode unterstütze ich Frauen dabei, wieder mehr Überblick, Struktur und Ruhe in ihren Alltag zu bringen.
Interesse an einem Seminar?
Ich freue mich über Anfragen von:
- Handwerks-Verbänden
- Kreishandwerkerschaften
- Seminaranbietern
- Netzwerken
- Unternehmen
Gerne erstelle ich ein individuelles Angebot passend zur Zielgruppe und Veranstaltungsgröße.